Öncelikle bol su içmelisiniz. Yemeklerinizde de pek baharat kullanmayın. Sentetik yerine pamuklu giysileri tercih edin ve her gün yıkanmayı ihmal etmeyin. Haftada bir gün su doldurduğunuz küvetinize iki kase deniz tuzu, iki limon suyu ekleyip, 20 dakika bu suda kalın. El ve ayaklarınız içinse, bir çorba kaşığı papatya adaçayını un haline getirip, iki çorba kaşığı pudra ile karıştırın. Bunu temiz el ve ayaklarınıza sürün.
Suna Dumankaya
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder